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朝ごはんを食べよう！朝食は１日の始まりです。起床時は栄養素が不足しているため、朝食を食べて栄養素を補給する必要があります。また、朝食を食べることによって睡眠中に低下した体温が上昇し、活動する準備が整います。朝食を食べて、勉強・仕事・運動の効率を上げましょう！

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🍞簡単な朝ごはんレシピのご紹介🍞

ネバとろ　納豆チーズトースト

～和風～厚焼き玉子サンド

材料3つ　ピザトースト

ツナマヨコーンパン

～カルボナーラ風～目玉焼き丼

なんちゃって　えび天おにぎり

昆布チーズおにぎり

鮭とえだまめのおにぎり

簡単な朝ごはんレシピ

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島根県雲南市木次町里方521-1
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