きらり☆エイジング教室～元気なシニアを目指して～

きらり☆エイジング教室とは

健康運動指導士・栄養士・歯科衛生士・保健師などの専門職と一緒に、自分に合った健康づくり・介護予防の方法を学ぶことができる４回シリーズの教室です。
生活に誰かの助け（介護）が必要になる平均年齢は、雲南市の男性は83歳頃、女性は86歳頃です。介護が不要な期間を少しでも長くしていくことが大切です。
自分の思うようにいきいきとした生活を楽しむためには、今からの準備が重要です！

きらり☆エイジング教室を希望される方は

詳細は下記のチラシをご覧ください。

【チラシ】参加者追加募集中！きらり☆エイジング教室～元気なシニアを目指して～(590KB)