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市長コラム

 
市長コラム
　
長野県東御市の身体教育医学研究所開所10周年記念式典に出席（4月25日）。現地で花岡利夫市長と
 
先日、雲南市で「全国健康村21ネット」の第4回目のセミナーが開催されました。熊本市在住の医師である橋本先生により、「あなたこそあなたの主治医」と題しての講演がありました。これまでのセミナーでは、「笑いの効用」、「小食の勧め」、「免疫力の強化」等がテーマでしたが、今回は「自然治癒力」の応用についてのお話でした。
自然治癒力というはたらきが人の体に備わっているからこそ、生き延びることが出来る。怪我をしても自然に止血し、傷口は新しい表皮で修復される。風邪をひいても、軽ければほったらかしにしておいても直る。腐ったものを食べても、吐くか、下痢をするかして体の外にだそうとする、等はまさにそうとのことです。
医療行為は医師にしか認められていないが、医療能力はすべての人がもっている。この能力を高め、健康長寿、生涯現役を全うしよう、と話されました。その能力を高める方法として、早起き、体を温める、呼吸法、手足の使い方、食べ方、ビタミン剤の飲み方、入浴法等様々な例が示されました。ぜひとも、心がけたいと思います。
 

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